Η άσκηση κάνει καλό στο σώμα. ΟΚ, αυτό το ξέρουμε όλοι, έχουν γραφτεί χιλιάδες άρθρα και έχουν εκπονηθεί άλλες τόσες σχετικές μελέτες. Υπάρχει όμως ένας υπάρχει ακόμα λόγος για να γυμναστείτε: Η όξυνση της μνήμης σας.

Έρευνες αποκαλύπτουν πως ακόμα και το παραμικρό είδος άσκησης μπορεί να κάνει τη μνήμη μας καλύτερη.

Το να αυξήσετε την αντοχή της καρδιάς σας κάνοντας γυμναστική είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να κάνετε για τον εγκέφαλό σας. Επιτυγχάνετε, έτσι, την εισαγωγή περισσότερου οξυγόνου στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να ανεβαίνει η θερμοκρασία του πυρήνα του μυαλού και αυτό βοηθάει τους χημικούς μεταβιβαστές να έχουν καλύτερη απόδοση. Continue reading →

Το… ταπεινό μέλι είναι ένα φυτικό προϊόν το οποίο αποτελεί εδώ και χιλιετίες ένα σπουδαίο φάρμακο της φύσης, καθώς οι κυψέλες είναι ένα από τα πλέον θαυματουργά φαρμακευτικά εργαστήρια.

Οι αρχαίοι Έλληνες, Αιγύπτιοι, Σουμέριοι, Βαβυλώνιοι, Σύριοι και Χετταίοι χρησιμοποιούσαν το μέλι ως θεραπευτικό μέσο. Ο Ιπποκράτης αναφέρει ότι οι άνθρωποι που τρώνε μέλι αποκτούν πιο ζωηρό χρώμα, ενώ ο Πυθαγόρας διαπίστωσε ότι το μέλι εξαφανίζει τη σωματική κόπωση.

Ο Δημόκριτος, ο οποίος έζησε μέχρι τα βαθιά γεράματα, απέδωσε τη μακροβιότητά του στο μέλι λέγοντας ότι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι που το τρώνε διατηρούν το νεανικό σφρίγος τους.

Με το πέρασμα των ετών και την πρόοδο της επιστημονικής έρευνας επιβεβαιώθηκε ότι το μέλι έχει σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες.

Αν και σε καμία περίπτωση τα προϊόντα της μέλισσας δεν είναι φάρμακα, ούτε μπορούν να τα υποκαταστήσουν, έχουν τη δυνατότητα να δράσουν συμπληρωματικά βοηθώντας τον οργανισμό να καταπολεμήσει την ασθένεια που τον ταλαιπωρεί.

Έχει όμως αποδειχθεί ότι το μέλι είναι αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο λόγω του υπεροξειδίου του υδρογόνου που περιέχει, της οξύτητάς του και της υψηλής συγκέντρωσης των ζαχάρων του. Βοηθά στην επούλωση των πληγών, σταματά το αίμα στις πληγές και τα τραύματα και προσφέρει ασηψία. Χάρη στις αντιβιοτικές και αλκαλικές ιδιότητές του βοηθά στην απολύμανση του στόματος και δεν δημιουργεί προϋποθέσεις τερηδόνας. Continue reading →

Μια πρωτοποριακή γονιδιακή εξέταση η οποία εκτιμάται ότι αυξάνει το προσδόκιμο ζωής στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα, αναπτύσσουν επιστήμονες στη Γερμανία.

Ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Κολωνίας ανακοίνωσαν ότι με την εξέταση αυτή θα βρίσκουν τη γενετική δομή των όγκων, γεγονός που θα τους δίνει τη δυνατότητα να χορηγούν συγκεκριμένη θεραπεία για κάθε ασθενή ξεχωριστά, η οποία θα είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του δικού του οργανισμού.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές στην έκθεσή τους, αν οι γιατροί γνωρίζουν τη γενετική «υπογραφή» κάθε όγκου θα είναι σε θέση να εντοπίζουν τις διαφορές που υπάρχουν ανάμεσα στα καρκινικά κύτταρα. Continue reading →

Ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας φαίνεται ότι μπορεί να αποτελέσει την πρώτη στοχευμένη θεραπεία για μία από τις πιο συχνές μορφές της νεφρικής νόσου, η οποία σχεδόν πάντα προκαλεί νεφρική ανεπάρκεια.

Ομάδα ερευνητών από το Γενικό Νοσοκομείο Μασαχουσέτης ανακάλυψαν ότι η θεραπεία με την ουσία αβατασέπτη μπλόκαρε σε πέντε ασθενείς την εξέλιξη της εστιακής τμηματικής σπειραματοσκλήρυνσης, μιας καταστροφικής και ανίατης ασθένειας των νεφρών, προλαμβάνοντας έτσι την απώλεια νεφρού μετά από μεταμόσχευση. Continue reading →

Ενα βήμα πιο κοντά στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού βρίσκονται επιστήμονες από την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται ήδη για την αντιμετώπιση της ασθένειας είναι πολύ αποτελεσματικό σε ό,τι αφορά την πρόληψή της και τη μείωση των παρενεργειών.

Η ουσία ονομάζεται αναστραζόλη και σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Lancet», σταματά την παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία είναι υπεύθυνα -μεταξύ άλλων- για την αύξηση του κινδύνου προσβολής από τις περισσότερες μορφές καρκίνου.

Στη μελέτη συμμετείχαν τουλάχιστον 3.800 γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα 59 χρόνια, που είχαν μπει στην εμμηνόπαυση και περίπου οι μισές είχαν υποβληθεί στο παρελθόν σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, διαπιστώθηκε ότι η αναστραζόλη μειώνει τα περιστατικά καρκίνου του μαστού κατά 50%, ακόμη και στις γυναίκες που ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου.

Οπως ανέφερε η καθηγήτρια Christobel Saunders από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας, «τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης ίσως προσφέρουν μια νέα προσέγγιση για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, όχι μόνο για τις γυναίκες σήμερα αλλά και για τις κόρες τους και τις εγγονές τους στο μέλλον». Οι επιστήμονες παρουσίασαν τη μελέτη τους στο συμπόσιο για τον καρκίνο του μαστού, που διεξήχθη πρόσφατα στο Σαν Αντόνιο των ΗΠΑ.

Σωτήριοι είναι οι ξηροί καρποί για τις γυναίκες, καθώς αποδείχθηκε ότι έχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο στο πάγκρεας όσες καταναλώνουν ξηρούς καρπούς. Οι επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν μία χούφτα ξηρούς καρπούς δύο φορές την εβδομάδα διατρέχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από την εν λόγω ασθένεια.

Οι ξηροί καρποί περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και ουσίες που προσδίδουν στα φυτά το χρώμα τους, την οσμή και τις φυσικές τους ιδιότητες. Ωστόσο όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να αυξήσουν το σωματικό βάρος, γεγονός που πρέπει να αποφεύγεται καθώς η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την προσβολή από καρκίνο.

Παρόλα αυτά η μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν μέτρια ποσότητα ξηρών καρπών δύο φορές την εβδομάδα συνήθως έχουν μικρότερο σωματικό βάρος σε σχέση με τις υπόλοιπες.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στην επιθεώρηση «British Journal of Cancer», ωστόσο δεν διευκρινίζεται αν έχουν ληφθεί υπόψη άλλοι παράγοντες του καθημερινού τρόπου ζωής, όπως η άσκηση, το κάπνισμα, οι άλλες διατροφικές συνήθειες κτλ.

Εξάλλου, μελέτη του 2012 που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης έδειξε ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών κατά την εγκυμοσύνη μειώνει κατά 30% τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών και άσθματος στα παιδιά μέχρι την ηλικία των 7 ετών.

Ακόμη και σε καρκίνο του μαστού μπορεί να οδηγήσει η υψηλή χοληστερόλη, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Ντιουκ στη Β. Καρολίνα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, οι γυναίκες που παρουσιάζουν υψηλή χοληστερόλη ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου σε ό,τι αφορά την προσβολή από καρκίνο του μαστού, επειδή ένα υποπροϊόν της χοληστερόλης μπορεί να αυξήσει το μέγεθος των όγκων και να ενισχύσει τις μεταστάσεις. Η ουσία αυτή ονομάζεται 27HC και λειτουργεί όπως τα οιστρογόνα, στα οποία εμφανίζει ευαισθησία το 75% των καρκίνων του μαστού.

Οπως αναφέρουν οι επιστήμονες στην έκθεσή τους, ένας απλός αλλά μάλλον αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες να προσβληθούν από την ασθένεια είναι να προσέχουν πολύ τη διατροφή τους για να μην ανέβουν τα επίπεδα της χοληστερόλης, ενώ αν αυτά είναι ήδη υψηλά, θα πρέπει να τα επαναφέρουν οπωσδήποτε σε φυσιολογικά επίπεδα. Continue reading →

Την ικανότητα που έχουν τα μικρής ηλικίας ζώα να αναγεννούν τους ιστούς του σώματός τους κατάφεραν να μιμηθούν επιστήμονες του Νοσοκομείου Παίδων της Βοστόνης, ανοίγοντας έτσι τον δρόμο για την ανάπτυξη αναγεννητικών θεραπειών.

Οι επικεφαλής του προγράμματος βλαστοκυττάρων κατάφεραν να επανενεργοποιήσουν αδρανές γονίδιο που φέρει τη ονομασία Lin28a και να επιδιορθώσουν χόνδρους, οστά, δέρμα και άλλους μαλακούς ιστούς σε πειραματόζωα, καθώς επίσης και να αναδημιουργήσουν τρίχες. Οπως διαπίστωσαν μέσα από την έρευνά τους, το εν λόγω γονίδιο (που είναι ενεργό σε εμβρυονικά βλαστοκύτταρα) συμβάλλει εν μέρει στην επιδιόρθωση κατεστραμμένων ιστών, ενισχύοντας τον μεταβολισμό των μιτοχονδρίων. Continue reading →

Είναι δυνατόν με ένα κινητό να γίνει διάγνωση αστιγματισμού, μυωπίας, υπερμετρωπίας ή πρεσβυωπίας; Οι δημιουργοί της εφαρμογής EyeNetra υποστηρίζουν ότι αυτό είναι εφικτό και μάλιστα πολύ φτηνό!

Εχοντας κατά νου τα εκατομμύρια πολιτών στον Τρίτο Κόσμο που δεν έχουν πρόσβαση σε οφθαλμίατρο, κατασκεύασαν ένα εξάρτημα για smartphone, σαν κλιπάκι, το οποίο λειτουργεί σαν μίνι μικροσκόπιο. Ο εξεταζόμενος χρήστης πρέπει να παρακολουθεί τις γραμμές χρώματος που εμφανίζονται στην οθόνη του. Η εφαρμογή επιτρέπει την παρακολούθηση του τρόπου με τον οποίο σχηματίζονται οι γραμμές στον αμφιβληστροειδή χιτώνα και στη συνέχεια μετατρέπει τα δεδομένα σε μορφή που μπορεί να αξιοποιηθεί από τον οπτομέτρη, ώστε να καταλήξει στο κατάλληλο ζευγάρι γυαλιών. Με αυτόν τον τρόπο, πάλι μέσω της ίδιας εφαρμογής, ο χρήστης μπορεί μάλιστα να παραγγείλει ιντερνετικά τους φακούς που θα βοηθήσουν την όρασή του! Continue reading →

Χιλιάδες ανθρώπους που παρουσιάζουν καρδιακή ανεπάρκεια αναμένεται να σώζει κάθε χρόνο μια πρωτοποριακή γονιδιακή θεραπεία για την καρδιά, η οποία θα χορηγείται με τη μορφή ένεσης.

Τη νέα θεραπεία παρουσίασαν ερευνητές από το Κέντρο Καρδιαγγειακών Ερευνών της Ιατρικής Σχολής Icahn του νοσοκομείου Mount Sinai στη Νέα Υόρκη, οι οποίοι μάλιστα έχουν ήδη πραγματοποιήσει τις πρώτες φάσεις των δοκιμών που ολοκληρώθηκαν με επιτυχία. Η νέα θεραπεία ονομάζεται SUMO-1, από το ομώνυμο γονίδιο, που σε περιπτώσεις καρδιακής ανεπάρκειας παρουσιάζει ελλιπή δράση.

Σύμφωνα με την έκθεση των επιστημόνων, η θεραπεία πραγματοποιείται απευθείας στην καρδιά, ώστε να μειώσει το μέγεθός της και είναι μία από τις πρώτες θεραπευτικές προσεγγίσεις που έχουν όντως την ικανότητα να πετύχουν κάτι τέτοιο. Κι αυτό επειδή με τη βοήθειά της ενισχύεται η ροή του αίματος στην καρδιά, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται σημαντικά η λειτουργία της, ώστε να καταφέρει να κρατηθεί στη ζωή. Οι δοκιμές της θεραπείας βρίσκονται στο τελευταίο στάδιο πριν από την έναρξη των δοκιμών στον άνθρωπο, ενώ σύμφωνα με τον επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας, δρ Roger Hajjar, έχει ήδη ανοίξει ο δρόμος για την έγκρισή τους από τον αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων. Continue reading →