Απαραίτητη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών είναι η καλή ποιότητα ύπνου, σύμφωνα με νέα μελέτη, καθώς κατά τη διάρκειά του δυναμώνουν οι συνδέσεις των δύο ημισφαιρίων του.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Κολοράντο έκαναν μετρήσεις στην εγκεφαλική δραστηριότητα παιδιών ηλικίας δύο, τριών και πέντε ετών κατά τη διάρκεια του ύπνου τους και διαπίστωσαν ότι όσο μεγάλωναν οι συνδέσεις γίνονταν όλο και πιο δυνατές. Μάλιστα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, ο ύπνος τις ενίσχυσε κατά 20%. Continue reading