Μία νέα εξέταση αίματος αποτελεί τον πρώτο αντικειμενικό, επιστημονικό τρόπο για τη διάγνωση της σοβαρής κατάθλιψης στους ενήλικες, αναφέρουν επιστήμονες από το Σικάγο.
Η εξέταση μετράει τα επίπεδα εννέα γενετικών δεικτών και, εκτός από τη διάγνωση της νόσου, μπορεί να δείξει και εάν ένας ασθενής ανταποκρίνεται στην γνωστική συμπεριφορική θεραπεία η οποία είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες γι’ αυτήν. Continue reading
Τα οκτώ στα δέκα εμφράγματα στους άντρες μπορούν να αποφευχθούν, με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σουηδία.
Παρακολουθώντας επί 11 χρόνια 20.721 υγιείς άντρες, ηλικίας 45 έως 79 ετών, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ορισμένα βασικά μέτρα διαφύλαξης της υγείας μπορούν να μειώσουν έως 79% τον αριθμό των πρώτων εμφραγμάτων στους άντρες. Continue reading
Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε τεστ DNA για τον καρκίνο του μαστού υπερδιπλασιάστηκαν έπειτα από την ανακοίνωση της Αντζελίνα Τζολί ότι θα υποβληθεί σε προφυλακτική διπλή μαστεκτομή.
Η αμερικανίδα ηθοποιός είχε κάνει τη σχετική ανακοίνωση πέρυσι τον Μάιο, εξηγώντας ότι έλαβε αυτή την απόφαση επειδή είναι φορέας ενός ογκογονιδίου που σημαίνει ότι έχει 87% πιθανότητες να παρουσιάσει καρκίνο του μαστού. Continue reading
Οι πάσχοντες από καρκίνο μπορούν να αυξήσουν δραματικά τις πιθανότητές τους να νικήσουν τη νόσο, φροντίζοντας να περπατούν για μισή έως μία ώρα την ημέρα.
Νέα βρετανική μελέτη αποκαλύπτει ότι 1,5 χιλιόμετρο περπάτημα την ημέρα μειώνει κατά 40% τον κίνδυνο θανάτου στους πάσχοντες από καρκίνο του μαστού και κατά 30% σε εκείνους με καρκίνο του προστάτη.
Αντίστοιχα, για τους ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου που περπατούν 4 χιλιόμετρα την ημέρα, ο κίνδυνος μειώνεται κατά 50%.
Οι υπολογισμοί αφορούν περπάτημα με μέτρια ταχύτητα (5 χιλιόμετρα την ώρα) και ουσιαστικά σημαίνουν πως τα οφέλη αυτά παρέχονται με περίπου 20 έως 50 λεπτά περπάτημα την ημέρα.
Την σχετική μελέτη έδωσε στη δημοσιότητα το δίκτυο «Walking for Health», στο οποίο συμμετέχουν ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Macmillan Cancer Support και το Ramblers, ο μεγαλύτερος οργανισμός για τα δικαιώματα των πεζών της Βρετανίας. Continue reading
Σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, η παχυσαρκία στην ηλικία των 30 τριπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας αργότερα στη ζωή ενός ατόμου.
Μία νέα έρευνα, που επικαλείται η βρετανική εφημερίδα Daily Mail, αναφέρει ότι όταν κανείς πάρει πολλά κιλά στη μεσήλικη ζωή του, επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας μνήμης και άλλων εγκεφαλικών δεξιοτήτων. Continue reading
Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν αυτό που σας έλεγαν οι γονείς και οι παππούδες
Ο Matt Walker, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, επικεφαλής του εργαστηρίου νευροαπεικόνισης, αναφέρει σύμφωνα με το Time ότι η ποιότητα του ύπνου πράγματι αλλάζει με τη πάροδο της νύχτας. Continue reading
Υπάρχουν περιπτώσεις που το κολύμπι και οι βουτιές στην πισίνα πρέπει να αποφεύγονται για λόγους υγιεινής. Continue reading
Το στρες μπορεί να είναι κολλητικό, όπως το… κρύωμα, λένε οι επιστήμονες.
Ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Saint Louis, υποστηρίζουν ότι το στρες είναι κολλητικό. Τονίζουν, όμως, ότι ενίοτε οδηγεί ορισμένους ανθρώπους και σε ηρωικές συμπεριφορές. Continue reading
Οι εργαζόμενοι πρέπει να σηκώνονται συχνά από την καρέκλα τους –τουλάχιστον μία ώρα συνολικά την ημέρα- για να αποφευχθεί ο κίνδυνος παχυσαρκίας και καρδιακών ασθενειών.
Αυτό υποστηρίζει ο ειδικός σε θέματα δημόσιας υγείας, καθηγητής Kevin Fenton, ο οποίος προειδοποιεί ότι όσοι κάθονται έξι ή επτά ώρες την ημέρα μπροστά σε ένα γραφείο μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσάρεστες εκπλήξεις στην υγεία τους. Continue reading
Μπορεί να μη βλάπτει σοβαρά την υγεία μας αλλά επηρεάζει αρνητικά την ψυχική μας διάθεση αφού έχει να κάνει με την εξωτερική μας εμφάνιση.
Ο λόγος για την ακμή η οποία είναι η συχνότερη δερματολογική πάθηση. Υπολογίζεται ότι το 85% των εφήβων έχουν στο πρόσωπο τους σπυράκια τα οποία τους ακολουθούν και στην ενήλικη ζωή τους. Continue reading