Πόσες φορές έχετε πει ότι θα ξεκινήσετε γυμναστική, το κάνετε για μια μέρα και την αμέσως επόμενη έχετε ξεχάσει την υπόσχεση που δώσατε στον εαυτό σας;

Για όσους από εσάς αναγνωρίσατε τον εαυτό σας στην παραπάνω πρόταση, υπάρχει μια λύση και βρίσκεται σε ένα μικρό… βραχιόλι-«τιμωρό».

Ονομάζεται Pavlok και βασίζεται στην ιδέα της θετικής ενίσχυσης, με την οποία μπορεί κανείς να καταφέρει να αλλάξει συνήθειες, όπως υποστηρίζουν οι κατασκευαστές του.

Το βραχιόλι «παρακολουθεί» τις κινήσεις σας και με τη βοήθεια ενσωματωμένων αισθητήρων σας κάνει ένα μικρό ηλεκτροσόκ, κάθε φορά που δεν ολοκληρώνεται τους στόχους σας.

Παρότι εμείς δε μπορούμε να πούμε ότι αυτό χαρακτηρίζεται «θετική ενίσχυση» (μάλλον το αντίθετο), οι κατασκευαστές του υποστηρίζουν ότι έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να ωθεί τους ανθρώπους να αλλάζουν τη συμπεριφορά τους